El sangrado de encías es uno de los síntomas más comunes que pueden aparecer en nuestra boca, pero también uno de los más ignorados. Muchas personas piensan que es “normal” que las encías sangren al cepillarse o al usar hilo dental, cuando en realidad puede ser una señal de que algo no está bien en la salud bucodental.
Causas más comunes del sangrado de encías
- Acumulación de placa bacteriana y sarro
Cuando no se realiza una correcta higiene oral, la placa bacteriana se acumula en los dientes y encías. Con el tiempo, esta placa se endurece y se convierte en sarro, provocando inflamación y sangrado. - Gingivitis
Es la etapa inicial de la enfermedad periodontal. Se caracteriza por encías enrojecidas, inflamadas y que sangran con facilidad. Si se trata a tiempo, es completamente reversible. - Periodontitis
Si la gingivitis no se atiende, puede evolucionar a periodontitis, una infección más grave que afecta el hueso que sostiene los dientes y que, en casos avanzados, puede provocar la pérdida dental. - Cepillado brusco o uso incorrecto del hilo dental
Una técnica de cepillado muy agresiva o el uso inadecuado del hilo dental puede lastimar las encías y causar sangrado. - Deficiencia de vitaminas (especialmente vitamina C y K)
Una alimentación deficiente puede debilitar las encías y aumentar la probabilidad de sangrado. - Cambios hormonales
El embarazo, la pubertad o la menopausia pueden provocar una mayor sensibilidad y sangrado de las encías debido a las variaciones hormonales. - Medicamentos y hábitos nocivos
Algunos fármacos, como los anticoagulantes, y hábitos como fumar, pueden favorecer la inflamación y el sangrado gingival.
¿Por qué es importante no ignorar el sangrado de encías?
Aunque pueda parecer algo leve, el sangrado es una señal de alerta. Si no se trata, el problema puede empeorar, afectando no solo tu boca, sino también tu salud general. Estudios han demostrado que las enfermedades periodontales están relacionadas con problemas cardíacos, diabetes y complicaciones en el embarazo.
Prevención y cuidado de las encías
- Cepilla tus dientes al menos dos veces al día con un cepillo de cerdas suaves.
- Usa hilo dental o cepillos interdentales para eliminar restos de comida y placa.
- Mantén una alimentación equilibrada rica en frutas y verduras.
- Evita el tabaco y reduce el consumo de azúcar.
- Realiza limpiezas dentales profesionales y revisiones cada 6 meses.
El sangrado de encías nunca debe considerarse “normal”. Si presentas este síntoma, es importante que acudas a una revisión dental lo antes posible. En OralStudio, trabajamos para devolverte la salud de tus encías y la confianza de sonreír sin preocupaciones
